Ученическите технически степени по Таекуон-до се наричат „гуп”. Съществуват 10 нива на ученически степени (гуп). Подредени са в „обратен” ред – от най-ниската степен (10 гуп) до най-високата (1 гуп).
Изискванията за всяка степен включват практическа и теоретична част.
- Практическа част – техники, които се демонстрират пред изпитващия инструктор:
- Основни техники – атакуващи и защитни движения от зададени позиции;
- Форми – рattern – tul – комплекс от атакуващи и защитни действия и тактики, в точно определена последователност, срещу въображаем противник.
- Спаринг– атакуващи и защитни движения с партньор по задание (договорен) или единоборство по определени правила (свободен):
- Three step sparring (sambo matsogi) – договорен три стъпков спаринг – изпълнява се самостоятелно или с партньор;
- Free sparring no contact (jayоо matsogi) – свободен спаринг без контакт;
- Two step sparring (ibo matsogi) – договорен спаринг с две стъпки, изпълнява се с партньор;
- One step sparring (ilbo matsogi) – едностъпков договорен спаринг.
- Самозащита– Self defence (hosin sul) – техники за самоотбрана:
- Grabbing and releasing – хващания и освобождавания от захвати;
- Sweeping – подсечки;
- Falling тechniques – падания;
- Ground тechniques – техники на земята;
- Primary defences against sticks & knife – основни техники срещу тояга и нож;
- Специална техника – чупене на дъски със скокове на дължина и височина.
- Силов тест (чупене) – чупене на голям брой дъски с един удар.
- Теоретична част – тест с въпроси на тема:
- История, символика, понятия, научни обосновки, принципи и правила на поведение, обръщения, команди и др.;
- Tерминология – наименования на позиции, техники, пособия и др. на английски, корейски / произношение на латиница / и български език;
- Философия – „До“ .
Количеството на изискванията и тяхната трудност нараства с нарастването на техническата степен, за която се отнасят. Например – за ниските степени се изискват базовите удари с крака, а за по-високите същите техники се изпълняват със завъртане, скок и комбинация от двете.
Новите техники от формата за всеки гуп, се отнасят към основните техники. Тези техники не са включени в изискванията, като основни техники, защото са част от формата и се изпълняват с формата. Техните названия, като терминология са включени в теорията за съответната степен.
За всички техники, включени в теорията, като терминология трябва да се знае тяхното предназначение, както и правилният начин за тяхното изпълнение. Тази информация може да бъде намерена в „Енциклопедия по Таекуон-до” и получена от инструктора по време на тренировка или семинар.
Към изпитните изисквания за определена степен се включват и изискванията за предходните степени.
Изпитни изисквания за покриване на ученически технически степени на ATKD.EU
10 гуп – Бял колан
- Тази степен не се защитава, а се подарява на всеки начинаещ започнал да практикува Таекуон-до.
9 гуп – Бял колан с жълта лента
- Основни техники:
- Parallel stance middle punch (narani so kaunde jirugi);
- Front rising kick (apcha oligi);
- Front snap kick (apcha busigi).
- Форми:
- Four direction punch (Saju jirugi);
- Four direction block (Saju magki).
- Теория:
- Символика на белия колан;
- Създателят на Таекуон-до;
- Four direction punch (Saju jirugi), Four direction block (Saju magki) – значение, диаграма и брой движения;
- Буквален превод на Таекуон-до;
- Дата на даване на името и признаване на Таекуон-до, като ново бойно изкуство;
- Принципи на Таекуон-до;
- Клетва на Таекуон-до;
- Броене на корейски език от 1 до 10.
- Терминология:
- Тренировъчна зала – training area – dojang (до джанг);
- Високо – high – nopunde (нопунде);
- Среда – middle – kaunde ( каунде);
- Ниско – low – najunde (надзунде);
- Прав удар с ръка – punch – jirugi (чируги);
- Блок – block – makgi (маки);
- Удар с крак – kick – chagi (чаги);
- Екип за тренировка – training uniform – dobok (добок);
- Bнимание – attention stance (charyot sogi);
- Bow (kyong ye) – поклон;
- Parallel stance (narani sogi) – паралелна позиция;
- Parallel ready stance (narani junbi sogi) – строй се (паралелна позиция);
- Walking stance (gunnun sogi) – ходеща позиция;
- Forearm low block (palmok najunde magki) – долен блок;
- Knifehand low block (sonkal najunde magki) – долен блок с отворена ръка;
- Inner forearm middle side block (an palmok kaunde yop magki) – среден блок;
- Low wedging block ( hecho makgi ) – долен заклинващ блок;
- Fore fist front punch (ap joomuk jirugi) – прав удар с ръка;
- Side front rising kick (yop apcha olligi) – махов удар с крак по външната (страничната) линия на тялото;
- Front rising kick (apcha olligi) – махов удар с крак по централната линия на тялото;
- Front snap kick (apcha busigi) – камшичен удар с крак напред;
- Diagonal rising kick (sasun apcha olligi) – махов удар с крак по диагонала.
8 гуп – Жълт колан
- Основни техники:
- Sitting stance middle punch (annun sogi kaunde jirugi);
- Downward kick (naeryo chagi);
- Turning kick (dollyo chagi).
- Форми:
- Chon-Ji tul.
- Спаринг:
- Three step sparring wihout partner (sambo matsogi).
- Теория:
- Символика на жълтия колан;
- Обръщения в Таекуон-до;
- Chon – Ji tul – значение, брой движения, диаграма.
- Терминология:
- L – stance – (niunja sogi) – „Л” позиция;
- Sitting stance (annun sogi) – „седяща” позиция;
- Side rising kick (yopcha olligi) – страничен махов удар;
- Forearm guarding block (palmok daebi makgi) – защитен блок;
- Forearm rising block (palmok chookyo makgi) – горен блок;
- Crescent outward kick (bandal chagi) – махов удар с крак отвън навътре (цял кръг);
- Crescent inward kick (palkal chagi) – махов удар с крак отвътре навън (цял кръг);
- Front kick (ap chagi) – удар с крак напред;
- Turning kick (dollyo chagi) – удар с крак отстрани;
- Downward kick (naeryo chagi) – махов удар отгоре надолу.
7 гуп – Жълт колан със зелена лента:
- Основни техники:
- Side kick (yop chagi);
- Diagonal turning kick (sasun dollyo chagi).
- Форми:
- Dan – Gun tul.
- Спаринг:
- Three step sparring wih partner (sambo matsogi).
- Теория:
- Dan – Gun tul – значение, брой движения, диаграма;
- Правила при подготовка за тренировка и при влизане в тренировъчна зала.
- Терминология:
- Forefist (ap joomuk) – юмрук;
- Knifehand (sonkal) – отворена ръка;
- Forearm high rising block (palmok chookyo makgi nopunde) – горен блок;
- Twin forearm block (sang palmok magki) – двоен блок;
- Knifehand guarding block (sonkal daebi makgi) – защитен блок с отворени ръце;
- Knifehand side strike (sonkal yop taerigi) – страничен удар с отворена ръка;
- Side piercing kick (yopcha jirugi) – страничен праволинеен удар с крак;
- Diagonal turning kick (sasun dollyo chagi) – диагонален удар с крак отстрани.
6 гуп – Зелен колан
- Основни техники:
- Back piercing kick (dwitcha jirugi);
- Twisting kick (bituro chagi);
- Hooking kick (goro chagi);
- Форми:
- Do – San tul.
- Спаринг:
- Three step sparring (sambo matsogi);
- Free sparring – no contact (jayоо matsogi).
- Теория:
- Do – San tul – значение, брой движения, диаграма;
- Символика на зеления колан;
- Правила на поведение в тренировъчната зала.
- Терминология:
- Back fist (dung joomuk) – задната страна на юмрука;
- Fingertip (sonkut) – върха на пръстите;
- Outer forearm side block (pakat palmok yop magki) – страничен среден блок;
- Outer forearm high wedging block (pakat palmok nopunde hechyo makgi) – висок заклинващ блок;
- Middle reverse punch (kaunde bandae jirugi) – прав удар с разноименна ръка;
- Straight fingertip thrust (sun sonkut tulgi) – мушкащ удар с върха на пръстите;
- Back piercing kick (dwitcha jirugi) – удар с крак назад;
- Hooking kick (goro chagi) – удар „кука” с крак;
- Back fist high side strike (dung joomuk nopunde yop taerigi).
5 гуп – Зелен колан със синя лента
- Основни техники:
- Reverse side kick (tora yop chagi);
- Reverse turning kick (bandae dollyo chagi).
- Форми:
- Won – Hyo tul.
- Спаринг:
- Two step sparring (ibo matsogi);
- Free sparring – punches only (jayoo matsogi).
- Самозащита:
- Self defence (grabbing and releasing).
- Теория:
- Won- Hyo tul- значение, брой движения, диаграма;
- Правила за облекло и екипировка.
- Терминология:
- Bending ready stance A (guburyo junbi sogi A) – позиция за готовност за удар с крак;
- Fixed stance (gojung sogi) – фиксирана позиция;
- Close ready stance A (moa junbi sogi A) – близка позиция за готовност;
- Inner forearm circular block (an palmok dollimyo magki) – кръгообразен блок;
- Fixed stance side punch (gojung so yop jirugi) – прав удар с ръка от фиксирана позиция;
- Knifehand inward strike (sonkal anuro taerigi) – удар с отворена ръка отвън навътре;
- Reverse turning kick (bandae dollyo chagi) – удар с прав крак отстрани с въртене;
- Reverse side kick (tora yop chagi) – страничен удар с крак с въртене;
- Twisting kick (bituro chagi) – усукващ удар с крак.
4 гуп – Син колан
-
Основни техники:
- Reverse downward kick (tora naeryo chagi);
- Reverse hoking kick (tora goro chagi);
- Reverse back kick (tora dwit chagi).
- Форми:
- Yul – Gok tul.
- Спаринг:
- Two step sparring (ibo matsogi)
- Free sparring, kicks only (jayoo matsogi).
- Самозащита:
- Sweeping (подсечки).
- Теория:
- Yul – Gok tul – значение, брой движения, диаграма.
- Символика на синия колан;
- Същност на Таекуон-до;
- Задължения на ученика.
- Терминология:
- X-stance (kyocha sogi) – кръстосана позиция;
- Jumping X-stance (twigi kyocha sogi) – кръстосана позиция със скок;
- Twin knife hand block (sang sonkal makgi) – двоен блок с отворени ръце;
- Double forearm block (doo palmok magki) – среден двоен блок;
- Palm hooking block (sonbadak golcho makgi) – блок „кука”;
- Front elbow strike (ap palkup taerigi) – удар с лакът напред;
- Reverse downward kick (tora naeryo chagi) – удар с крак отгоре надолу с въртене;
- Reverse back kick (tora dwit chagi) – удар с крак назад с въртене;
-
Reverse hooking kick (bandae dollyo goro chagi) – удар „кука” с въртене.
3 гуп – Син колан с червена лента
- Основни техники:
- Flying front kick (twimyo ap chagi);
- Flying turning kick (twimyo dollyo chagi);
- Flying twisting kick (twimyo bituro chagi);
- Flying side piercing kick (twimyo yop chagi).
- Форми:
- Joong – Gun tul.
- Спаринг:
- Two step sparring (ibo matsogi);
- Free sparring (jayoo matsogi).
- Самозащита:
- Falling techniques (падания).
- Специална техника:
- Twimyo nopi apcha bushigi. *
- Силов тест (чупене):
- Front kick;*
- Elbow strike.*
- Теория:
- Joong – Gun tul – значение, брой движения, диаграма;
- Дата на основаване на Международната федерация по Таекуон-до;
- Разлика между Таекуон-до и другите бойни изкуства;
- Разлика между спорт и бойно изкуство;
- Теория на силата – pеакция на силата и концентрация.
- Терминология:
- Low stance (nachuo sogi) – ниска позиция;
- Rear foot stance (dwit bal sogi) – позиция, при която тежестта на тялото е разпределена основно на задния крак;
- Close ready stance B (moa junbi sogi B) – близка позиция за готовност;
- Reverse knifehand side block (sonkal dung yop makgi) – среден блок с обърната отворена ръка;
- Palm upward block (sonbadak ollyo makgi) – блок с дланта отдолу нагоре;
- X-fist rising block (kyocha joomuk chookyo makgi) – горен блок с кръстосани ръце;
- Palm pressing block (sonbadak noollo makgi) – блок „преса” с дланите на ръцете;
- U-shape block (digutja makgi) – блок във формата на „U”;
- Upper elbow strike (wi palkup taerigi) – удар с лакът отдолу нагоре по страничната линия на тялото;
- Twin vertical punch (sang joomuk sewo jirugi) – двоен вертикален удар с ръце в брадичката;
- Twin fist upset punch (sang joomuk dwijibo jirugi) – двоен удар с ръце в корема;
- Angle punch (giokja jirugi) – удар с ръка под ъгъл пред гърдите;
- Flying front kick (twimyo ap chagi) – скок с удар с крак напред;
- Flying turning kick (twimyo dollyo chagi) – скок с удар с крак отстрани;
- Flying side piercing (twimyo yop chagi) – скок със страничен удар с крак.
2 гуп – Червен колан
- Основни техники:
- Flying downward kick (twimyo naeryo chagi);
- Flying turning kick 360° (twimyo tora dollyo chagi);
- Flying hooking kick (twimyo goro chagi).
- Форми:
- Toi – Gye tul.
- Спаринг:
- One step sparring (ilbo matsogi);
- Free sparring (jayoo matsogi).
- Самозащита:
- Ground techniques (техники на земята).
- Специална техника:
- Twimyo nopi dollyo chagi. *
- Силов тест (чупене):
- Turning kick; *
- Knifehand strike. *
- Теория:
- Toi – Gye tul – значение, брой движения, диаграма;
- Символика на червения колан;
- История на Таекуон-до.
- Теория на силата – баланс и контрол на дишането.
- Терминология:
- X- fist pressing block (kyocha joomuk noollo magki) – блок „преса” с кръстосани ръце;
- W-shape block (san magki) – блок във формата на „W”;
- Double forearm low pushing block (doo palmok najunde miro makgi) – долен двоен избутващ блок;
- Knifehand low guarding block (sonkal najunde daebi makgi) – нисък защитен блок с отворени ръце;
- Upset fingertip thrust (dwijibun sonkut tulgi) – удар с върха на пръстите надолу;
- Backfist side back strike (dung joomuk yopdwi taerigi) – удар назад, със задната част на юмрука;
- Flying downward kick (twimyo naeryo chagi) – скок с махов удар с крак, отгоре надолу;
- Flying hooking kick (twimyo goro chagi) – скок с удар „кука”;
- Flying twisting kick (twimyo bituro chagi) – скок с „усукващ” удар с краk;
- Flying turning kick 360 ° (twimio sambek dollyo chagi) – скок с удар с крак отстрани с въртене.
1 гуп – Червен колан с черна лента
- Основни техники:
- Flying reverse side kick (twimyo tora yop chagi);
- Flying reverse turning kick (twimyo bandae dollyo chagi);
- Flying reverse downward kick (twimyo tora naeryo chagi);
- Flying reverse hooking kick (twimyo tora goro chagi).
- Форми:
- Hwa – Rang tul.
- Спаринг:
- One step sparring (ilbo matsogi);
- Free sparring (jayoo matsogi).
- Самозащита:
- Primary defences against sticks & knife (основни техники срещу тояга и нож).
- Специална техника:
- Twimyo bandae dollyo chagi.*
- Силов тест (чупене):
- Side piercing kick;*
- Back fist;*
- Side back strike.*
- Теория:
- Hwa – Rang tul – значение, брой движения, диаграма;
- Хоризонтални и вертикални линии на тялото;
- Атакуващи и блокиращи повърхности;
- Команди в Таекуон-до;
- Теория на силата – маса и скорост.
- Терминология:
- Vertical stance (soojik sogi) – вертикална позиция;
- Close ready stance C (moa junbi sogi C) – близка позиция за готовност;
- Sliding (mikulgi) – приплъзване;
- Palm pushing block (sonbadak miro magki) – бутащ блок с длан;
- Side front block (yobap magki) – преден блок по страничната линия на тялото;
- Front checking kick (apcha momchugi) – блокиращ (спиращ) удар с крак напред;
- Side checking kick (yopcha momchugi) – страничен блокиращ (спиращ) удар с крак;
- Upward punch (ollyo jirugi) – ъперкут;
- Knifehand downward strike (sonkal naeryo taerigi) – удар с отворена ръка отгоре надолу;
- Side elbow thrust (yop palkup tulgi) – страничен удар с лакът;
- Flying reverse side kick (twimyo tora yop chagi) – скок със страничен удар с крак с въртене;
- Flying reverse turning kick (twimyo bandae dollyo chagi) – скок с удар с крак отстрани с въртене;
- Flying reverse downward kick (twimyo tora naeryo chagi) – скок с махов удар с крак с въртене;
- Flying reverse hooking kick (twimyo tora goro chagi) – скок с удар „кука” с крак с въртене.
*Броя на дъските за силовия тест и височината за специалната техника се определят от изпитващия.
(Visited 5 314 times, 7 visits today)
